Soulager l'endométriose sans médicaments : votre nouvelle hygiène de vie antidouleur

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 335 pages
Poids : 443 g
Dimensions : 15cm X 21cm
ISBN : 979-10-285-1359-7
EAN : 9791028513597

Soulager l'endométriose sans médicaments

votre nouvelle hygiène de vie antidouleur

De Stéphane Mezerai, Sophie Pensa,

Chez Leduc.s éditions

Collection(s) | Santé

Paru le 12/03/2019

Broché 335 pages

Quatrième de couverture

Plus que toute autre maladie, l'endométriose touche à l'intimité de chacune. Elle affecte les organes de la fécondité, de la sexualité et revêt donc une dimension symbolique et psychosomatique forte. Ce livre vous propose des approches de soins globales et accessibles. Un équilibre de vie est possible !

Dans ce guide pratique et illustré :

22 questions-réponses pour mieux comprendre la maladie.
Les plantes contre l'endométriose : huiles essentielles, bourgeons de plantes, tisanes, gélules...
Quand la nutrition soigne : les aliments à supprimer et ceux à privilégier.
Reprendre confiance en son corps grâce à l'exercice physique doux : Pilâtes, yoga, respiration, sophrologie...
Un programme complet et pratique en 2 semaines pour vous aider à lutter contre l'inflammation et la douleur.

Les réponses pratiques des médecines douces pour stopper les douleurs

Biographie

Stéphanie Mezerai est praticienne naturopathe et formatrice en naturopathie (ADNR Formations). Elle assure le suivi des femmes atteintes d'endométriose sur la région Occitanie (Endocoaching^®).

Sophie Pensa est journaliste, spécialiste des médecines complémentaires. Elle est également professeure de yoga certifiée et auteure de nombreux ouvrages sur la santé dont Ma bible de l'homéopathie, Ma bible de l'ostéopathie et Ma bible du yoga santé.