Rayon Athlétisme
Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 160 pages
Poids : 400 g
Dimensions : 19cm X 23cm
ISBN : 978-2-36549-884-5
EAN : 9782365498845
Courir léger
light feet running
le guide pour optimiser votre foulée
Chez
T. Souccar
Collection(s) |
Mon coach
A paraître le 26/06/2025
Broché
160 pages
illustrations Idée graphic
préface de Stéphane Palazzetti
Tout public
Quatrième de couverture
Une méthode pour s'initier à la foulée médio-pied, ou light feet running, censée optimiser la course sur le plan des performances, de la santé et des sensations. Une description des cinq points techniques, des conseils de mise en pratique et un programme sur douze semaines complètent l'ouvrage.
